5 prestations dont vous pouvez profiter dans un spa marin

5 prestations dont vous pouvez profiter dans un spa marin

Le spa marin est un lieu dans lequel vous pouvez vous rendre pour avoir des moments de détente. À travers les services qu’il propose, ce cadre de relaxation peut vous permettre d’entretenir votre peau. C’est également un lieu de bien-être par excellence. Quels sont les types de prestation dont vous pouvez bénéficier dans un spa marin ? Voici 5 services que vous pouvez trouver dans ce cadre.

Une piscine d’eau de mer chauffée

Dans un spa marin, vous pouvez vous baigner dans une piscine d’eau de mer chauffée. Elle a plusieurs avantages.

Faites le plein de minéraux

Une baignade de 15 minutes peut vous permettre de profiter de la composition minérale de l’eau de mer. Les ions négatifs contenus dans cette eau pénètrent votre peau s’il est chauffé à une température qui se situe entre 37 et 40 degrés Celsius. En effet, les pores de votre épiderme se dilatent au bout d’un quart d’heure. Cela permet aux ions sodium et potassium d’entrer dans vos vaisseaux capillaires pour parcourir votre corps. Le magnésium et le potassium atteignent également vos muscles. Vos os sont aussi renforcés en calcium.

L’eau de mer chauffée renforce la tonicité à votre peau

L’eau de mer chauffée est une véritable cure de jeunesse. Elle permet de retarder le processus de vieillissement de vos cellules en renforçant votre épiderme. Ces eaux contiennent des oligo-éléments. Ils permettent aux vaisseaux capillaires de se dilater. Cela favorise l’augmentation des échanges généraux entre le corps et le cadre marin. Pour conférer de la tonicité à votre épiderme, vous devez vous baigner dans une bonne piscine d’eau de mer chauffée. Pour cela, privilégiez un cadre dans lequel vous trouverez les meilleurs dispositifs. Si vous habitez le département de la Loire-Atlantique, optez pour une séance de spa à La Baule si vous voulez profiter d’excellentes prestations et d’une détente absolue.

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L’eau de mer détend les muscles

Vous pouvez vous baigner dans une piscine de mer pour détendre vos muscles. C’est une excellente thérapie pour les personnes qui souhaitent récupérer après une séance sportive intensive. Le bain d’eau de mer chauffé permet de lutter contre les courbatures. Il permet également de réduire certaines douleurs (musculaire, dorsale, lombalgie, arthrose, arthrite).

Place à la relaxation !

Le bain de mer peut vous permettre de vous détendre. Le clapotis de l’eau et le bruit des vagues sont des éléments qui peuvent avoir un effet relaxant. Ils peuvent vous permettre de vous libérer des tensions psychologiques et physiques. Les composants des eaux de cette piscine favorisent la stimulation de la thyroïde. Ce bain a également un effet direct sur des troubles comme l’insomnie et la dépression.

piscine eau de mer chauffée

Un sauna pour se détendre

Le sauna est apparu en Finlande, il y a plus de 2 millénaires. Les Scandinaves utilisaient cette pièce pour se réchauffer. La chaleur de cette cabane en bois provient d’un poêle sur lequel des roches volcaniques sont posées. Ces pierres sont en général arrosées à l’aide d’une louche d’eau. Le sauna est également connu pour sa chaleur sèche. La température de cette pièce peut ainsi attendre 90 degrés. En revanche, veillez à ne pas dépasser le quart d’heure quand vous êtes à l’intérieur d’un sauna.

Cette méthode de relaxation d’origine scandinave vous aide à entretenir votre épiderme. Votre peau devient saine et nettoyée de toute impureté. Il aide l’organisme à produire de l’interféron. Cette protéine antivirale permet de lutter contre certains cancers. Le sauna permet d’améliorer la circulation sanguine. Il permet de maintenir votre pression artérielle à un niveau bas.

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Il améliore le fonctionnement de votre système cardiovasculaire et de vos vaisseaux sanguins. En mettant votre corps dans un état de fièvre artificiel, la chaleur de cette pièce peut booster votre système immunitaire. En effet, l’hyperthermie favorise la production d’anticorps et de globule blanc.

Un hammam pour se détoxifier

Cette méthode de relaxation d’origine orientale permet à vos muscles de se relâcher tout en éliminant les toxines qui se trouvent dans votre organisme. Le hammam se distingue du sauna en raison de la chaleur humide qu’il produit. La température dans ce bain vapeur se situe entre 37 et 50 degrés. Le hammam est un lieu de bien-être qui favorise la circulation sanguine et l’accélération de la sudation pour mieux évincer les toxines. Dans la tradition marocaine, on effectue un gommage à l’aide d’un gant de crin et de l’argile minérale après ce bain pour maximiser l’efficacité de la séance.

Le hammam favorise également la détoxication physique et émotionnelle. En effet, il permet de lutter contre le stress et l’anxiété. Il permet de prévenir l’acné tout en favorisant la réduction des rougeurs. Optez pour des séances dans un hammam pour améliorer l’élasticité de votre épiderme tout en favorisant son raffermissement. Il permet de guérir en un temps record de certaines cicatrices. Une visite dans un hammam permet à vos organes internes de se tonifier. Votre système immunitaire et votre circulation sanguine sont également boostés.

relaxation hammam

Fontaine à glace : de quoi s’agit-il ?

La fontaine à glace peut être définie comme un complément thérapeutique pour les soins traditionnels. C’est un bain thermal que vous pouvez prendre après une séance dans un spa, un sauna ou un hammam. Cette fontaine est reconnaissable grâce à ses structures de haut standing. Elle favorise l’efficacité des frigidariums qu’on peut encore appeler « cabines de froids ». La fontaine à glace est en général intégrée dans ces dispositifs.

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L’usage de ce complément thérapeutique peut s’inscrire dans le processus d’un cycle de bains thermaux. À titre illustratif, vous pouvez débuter par une séance de sauna. Ensuite, vous pouvez vous exposer au froid en vous rendant dans une fontaine de glace. Retournez ensuite dans le sauna et répétez la même procédure.

À la fin de cette expérience thermale, vous remarquerez un contraste extrême qui permettra de stimuler toutes les parties de votre corps. De plus, votre circulation sanguine sera nettement boostée. Cela est bénéfique pour votre corps et votre cerveau. La fontaine à glace hydrate votre corps et favorise la restauration des liquides et sels minéraux perdus.

Pour reconstituer ces éléments, vous devez également consommer des boissons telles que l’eau, le thé, les tisanes et les jus. Vous pouvez aussi procéder à un massage si vous voulez que votre peau absorbe mieux les crèmes et les huiles qui ont été utilisées durant le cycle de bains thermaux. La fontaine de glace permet de vivifier et de revitaliser votre peau. Elle permet de guérir certaines pathologies telles que l’asthénie, l’hypotonicité et autres pathologies liées aux systèmes circulatoires.

Profitez des bienfaits apportés par une douche expérience

La douche expérience est une pièce dans laquelle vous pouvez vous laver tout en profitant d’autres avantages. En plus de l’eau, elle diffuse d’autres éléments comme la musique, la lumière, les parfums… Elle est composée de dispositifs qui permettent aux utilisateurs de se relaxer. Voici quelques installations que vous pouvez trouver dans cette douche :

  • installations d’aromathérapie (elles diffusent des huiles essentielles dans votre eau),
  • appareils de luminothérapie et de chromothérapie,
  • équipements sonores ou de musicothérapie (ils permettent de diffuser la musique),
  • programmes d’hydrothérapie pour faire varier la température et l’intensité des jets d’eau.

Avec ces équipements, une douche expérience peut vous permettre de recréer de nombreux environnements et divers univers climatiques (écossais, tropical, suédois). C’est une expérience sensorielle hors norme. L’un des avantages de cette douche est qu’elle favorise l’éveil des sens. L’eau et les massages de cette cabine stimulent votre toucher. En récréant la pluie tropicale, le brumisateur ou la cascade d’eau, les jets d’eau qui proviennent des installations d’hydrothérapie permettent de détendre vos muscles.

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Votre odorat est stimulé par la diffusion d’huiles essentielles. L’ouïe est éveillée grâce aux diffusions musicales. La vue quant à elle est stimulée à travers les couleurs et les lumières. Cette douche favorise le bien-être de l’utilisateur en éveillant tous ses sens en même temps. De plus, vous pouvez utiliser cette douche après une séance dans un sauna ou dans un hammam.