Comment prendre soin de sa peau au naturel ?

Comment prendre soin de sa peau au naturel ?

Étant réactive et sensible, la peau est très fragile. Pollution, stress, soleil, froid, fatigue… Face à ces agressions extérieures, mais aussi au rythme de vie quotidien, il est très important de prendre soin de sa peau quotidiennement. La peau est particulièrement fragile, nous devons faire bien attention aux ingrédients que nous utilisons, qu’il s’agisse de parfums, crèmes, déodorants, lotions ou encore les substances chimiques dans les produits d’hygiène.

Voilà pourquoi les soins au naturel sont privilégiés pour le nettoyage comme pour l’hydratation de la peau. Dans cet article, découvrez quelques conseils pour bien prendre soin de votre peau naturellement.

Lotion tonique, pour un nettoyage parfait de la peau

Les produits chimiques sont à éviter dans le cadre des soins de la peau. À base d’eau, la lotion tonique est bien plus efficace pour nettoyer la peau que l’eau du robinet. Celle-ci contient en grande quantité du chlore, des minéraux et des produits chimiques, qui sont susceptibles d’assécher la peau.

Quant à cette lotion, son principal rôle est d’hydrater la peau et de purifier l’épiderme en se débarrassant des peaux mortes. Elle s’applique avant la crème du jour, mais aussi après le démaquillage pour compléter le nettoyage. Cette lotion aide aussi à combattre l’acné, à stimuler la circulation sanguine et à réduire la production de sébum.

soin de la peau au naturel

Les incontournables à avoir pour les soins de la peau

Que ce soit pour le visage ou pour le corps, privilégiez toujours les soins de la peau au naturel. Voici quelques ingrédients parfaits pour vos soins et cosmétiques.

L’aloe vera

Il s’agit d’une plante à multiples usages. En plus d’être un agent hydratant, elle régénère et aseptise aussi la peau. L’aloe vera a aussi un pouvoir apaisant contre les brûlures, les irritations et les démangeaisons au niveau de cet organe.

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L’argile

L’argile est appliquée sur la peau sous forme de cataplasme. Grâce à son pouvoir absorbant, elle purifie la peau des impuretés.

Le beurre de karité

Cet ingrédient est surtout indispensable grâce à son pouvoir nourrissant et assouplissant. Il s’utilise pour la peau, mais aussi pour les lèvres et les cheveux.

Le miel

Riche en nutriments, le miel est connu comme étant l’un des ingrédients parfaits pour les soins de la peau au naturel. En l’utilisant en masque, il répare rapidement votre peau.

D’autres conseils pour prendre soin de sa peau au naturel

La beauté de la peau passe aussi par l’alimentation. Pour une peau saine, éclatante et douce, il faut manger varié et équilibré. Les aliments riches en vitamine A et du groupe B, en minéraux, mais aussi en oligoéléments sont à privilégier.

On peut citer les fruits et légumes, les viandes, les laitages et les poissons gras. Pour prendre soin de sa peau, il faut aussi adopter quelques gestes au quotidien. Puisque votre peau est chaque jour étouffée par la couche de maquillage, les peaux mortes et la transpiration, il convient de la nettoyer en profondeur le matin et le soir.

Après un bon nettoyage, il faut penser à la nourrir afin de conserver son élasticité.