Les poches et les cernes peuvent apparaître à cause de nombreux facteurs tels que l’âge, l’alimentation, les habitudes de sommeil, et même, l’environnement. Lorsqu’elles apparaissent, elles ont tendance à rendre le visage beaucoup plus terne. Pour lutter contre ces petits problèmes peu esthétiques, il existe plusieurs solutions que nous allons vous présenter ci-dessous.
Sommaire
Poches sous les yeux : les causes
La qualité du sommeil, de l’alimentation et le manque d’exercice sont des points qui peuvent affecter votre apparence physique et qui peuvent provoquer l’apparition des poches sous les yeux. Les allergies et certains médicaments peuvent également faire gonfler les yeux. Si vous avez modifié votre routine beauté pour essayer de résoudre le problème et que vous ne voyez pas de résultats, consultez votre médecin, car il peut y avoir d’autres raisons.
En ce qui concerne les cernes, elles peuvent être dues aux mêmes facteurs que les poches. La fatigue peut rendre ces marques disgracieuses encore plus foncées. Le sel et le sodium dans l’alimentation ainsi que l’alcool et le tabac peuvent également rendre les cernes encore plus voyantes.
Poches sous les yeux : les solutions
Pour lutter contre les poches et les cernes, et surtout pour s’en débarrasser, vous pouvez suivre les conseils ci-dessous.
Dormir
Être bien reposé peut aider à réduire le gonflement autour des yeux. Il est important de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit afin de permettre à la peau de se régénérer correctement. Vous avez aussi la possibilité de faire de petites siestes pendant la journée pour lutter contre les poches et les cernes.
Vivre sainement
Essayez de maintenir un régime alimentaire pauvre en sel. Le sel fait que le corps retient l’eau, ce qui peut provoquer des poches et une inflammation. Limitez la quantité de tabac et d’alcool que vous consommez. Et limitez aussi l’excès de sucre dans votre alimentation. En adoptant des habitudes alimentaires plus saines, vous retrouverez une belle peau et vous verrez les poches sous les yeux diminuer.
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Prendre soin de sa peau
Adopter des habitudes saines et mieux dormir ne suffit pas. Pour lutter contre les poches et les cernes sous les yeux, vous devez aussi prendre soin de votre peau. Certains produits cosmétiques, comme les correcteurs, peuvent aider à couvrir les cernes dans une hâte, mais ce ne sera que temporaire. Pour les traiter en profondeur, vous allez devoir adopter une nouvelle routine beauté.
Pour prendre soin de votre peau, commencez par la nettoyer régulièrement (matin et soir). Il est nécessaire de vous démaquiller avec un produit démaquillant très doux. Par la suite, il faudra nettoyer la peau en profondeur avec un gel nettoyant hydratant. Vous pouvez utiliser une lotion tonique hydratante avant d’appliquer un sérum. Pour traiter le problème des poches, n’hésitez pas à appliquer un soin pour le contour des yeux avant votre crème hydratante.
Et comme la peau autour des yeux est très fragile et sensible, n’oubliez pas de la protéger du soleil en appliquant une crème solaire adaptée à votre type de peau avant de sortir. De plus, sachez que lorsque vous vieillissez, la peau autour des yeux perd de l’humidité et de l’élasticité.
Certaines crèmes hydratantes contenant une protection solaire peuvent aider à améliorer la texture de la peau et diminuer l’apparence des poches et des cernes. Si vous n’arrivez pas à vous débarrasser des poches sous les yeux, sachez qu’une opération de chirurgie esthétique existe pour résoudre ce problème définitivement. Et si vous n’êtes pas prête à passer sur la table d’opération, découvrez ci-dessous des remèdes maison pour lutter contre les poches sous les yeux.
Poches sous les yeux : les remèdes maison
Pour réduire l’inflammation sous les yeux, assurez-vous de bien dormir, de réduire le sel dans l’alimentation, de ne pas boire beaucoup d’alcool et de prendre soin de votre peau. Vous pouvez aussi essayer ces remèdes maison et astuces de grand-mère contre les poches et les cernes.
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Le froid
L’un des remèdes les plus courants est l’application de froid pour réduire l’inflammation des yeux. Mettez deux cuillères à soupe dans le congélateur pendant quelques minutes et appliquez-les sur les paupières, le froid permettra de réduire le gonflement de la zone.
Le concombre
L’un des remèdes les plus vus dans le cinéma à travers tous les temps est l’application de deux tranches de concombre sur les yeux. C’est parce que la vitamine E contenue dans les concombres et son pouvoir hydratant aidera à réduire les poches.
La camomille
La camomille est un anti-inflammatoire naturel qui a été utilisé pendant des siècles. Faites tremper 2 sachets de thé à la camomille dans de l’eau tiède pendant quelques minutes, puis appliquez les sur les yeux et laissez agir pendant 15 minutes.
L’huile d’amande
Dans le monde de la cosmétique professionnelle, pour l’hydratation, la protection, et la nutrition de la peau, les huiles naturelles sont de plus en plus utilisées car elles contiennent de nombreuses propriétés très bénéfiques. En particulier, l’huile d’amande qui est l’une des plus connues car elle est riche en vitamines A, B et E. Cette huile à absorption rapide aide également à améliorer l’aspect du contour des yeux grâce à son pouvoir ultra hydratant qui aidera à réduire les rides et à rajeunir le regard. Il est recommandé d’appliquer deux gouttes d’huile sur chaque paupière en massant avec des mouvements circulaires doux avant d’aller dormir, pour que cela fasse effet toute la nuit.