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Les compléments alimentaires pour avoir une jolie peau

Les problèmes de peau concernent la majorité des types de peau, qu’il s’agisse des peaux sèches ou grasses. Les imperfections, l’excès de sébum ou encore la sécheresse cutanée sont des problèmes qui affectent la peau et la rendent moins attrayante. Pour obtenir une jolie peau, éclatante et sans défauts, utiliser uniquement de bons produits n’est pas suffisant.

De ce fait, au vu de l’importance de l’apport nutritif des aliments sur la peau, une carence en un nutriment peut avoir de lourdes conséquences. Ainsi, joindre à votre alimentation la consommation de certains compléments alimentaires, le bien-être et la beauté de votre peau sera spectaculaire et admiré de tous.

Complément alimentaire pour peau sèche

Les principales caractéristiques d’une peau sèche sont sa carence en lipides dont elle souffre et la fine épaisseur de sa barrière protectrice. En effet, ces traits la rendent vulnérable face aux différents facteurs. Elle a besoin d’un apport en lipide et ceci passe par la consommation des compléments alimentaires.  La composition principale des compléments alimentaires pour les peaux sèches doit avoir des lipides, les acides gras et les omégas 3, 6, 7 et 9.

Afin de retrouver élasticité, souplesse et beauté d’une jolie peau, l’utilisation des compléments alimentaires sera le principal acteur de ce résultat. Les lipides, acides gras oméga 3, 6, 7 et 9 ont le rôle de stopper le sèchement et hydrater profondément l’épiderme. Ainsi, vous aurez une peau saine, hydratée et éclatante, prête à affronter les différentes agressions.

Les vitamines B5 et E, de par leurs propriétés antioxydantes, elles hydratent et activent le renouvellement des cellules. De même, elles participent à l’entretien du  collagène de votre peau. Si vous avez une peau sèche, les compléments alimentaires ayant ce type de composition sont l’idéal pour votre peau. 

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Complément alimentaire pour peau grasse

Pour avoir une jolie peau, qu’il s’agisse de nettoyer le visage ou le reste du corps, cette routine n’est pas suffisante pour avoir un beau teint. Une peau saine passe par une bonne hygiène corporelle mais surtout, une bonne routine nutritionnelle. La peau grasse est naturellement très brillante, elle est caractérisée par un excès de production de sébum et des pores dilatés. Un complément alimentaire adapté résoudra ses manquements.

De ce fait, il est conseillé pour votre routine beauté, d’utiliser la brosse nettoyante visage manuelle ou électrique. Si malgré cela vous n’avez pas une peau parfaite, utilisez des compléments alimentaires riches en zinc et à levure de bière dans votre routine. Les compléments alimentaires riches en zinc sont un excellent anti-inflammatoire et cicatrisant. Ils sauront réguler l’excès de production de sébum. 

En plus de ça, il permet aussi de produire la kératine nécessaire pour avoir une jolie peau. De même, les compléments alimentaires riches en levures de bière, de par leur pouvoir antibactérien et détoxifiant, c’est un régulateur de sébum. Si vous avez une peau grasse, ces types de complément alimentaire sont spécialement adaptés pour vous. 

Complément alimentaire pour peau à imperfections

En cosmétique, le nutricosmétique est un néologisme de l’industrie qui prône les bienfaits des compléments alimentaires sur la santé du corps et de la peau. Les désagréments cutanés tels que les pores dilatés, les boutons, l’acné, sont de véritables plaies pour une jolie peau. Pour pallier à cela, en dehors des routines beauté adaptées, joindre la consommation des compléments alimentaires afin d’avoir une jolie peau et un teint lumineux.

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Opter pour des compléments alimentaires riches en vitamine B8 qui lutte contre les imperfections et resserre les pores dilatés. De même, tournez-vous vers des compléments alimentaires qui contiennent des sels minéraux, ils agissent pour la réparation des tissus cellulaires.

Conclusion

Les compléments alimentaires, en plus des bienfaits nutritionnels pour l’organisme, ils sont aussi bénéfiques pour la peau. En effet, Ils sont les principaux acteurs pour avoir et garder une jolie peau.