À cause du quotidien stressant et de l’utilisation quasi-permanente des écrans, de plus en plus de personnes sont sujettes aux troubles du sommeil et plus précisément à l’insomnie. La légalisation de la vente et de la consommation de produits à base de CBD vient du fait de la découverte des propriétés et effets bien-être de ce cannabinoïde sur l’organisme, y compris sur le stress et la qualité du sommeil. Quelles en sont les utilisations dans le traitement du stress et de l’insomnie ?
Sommaire
Le CBD : qu’est-ce que c’est ?
Molécule active provenant du plant de cannabis sativa L encore appelé plant de chanvre ou cannabis, le cannabidiol (CBD) est une substance présente dans le plant de chanvre à l’état naturel. Mais, à l’opposé du THC qui a une réputation négative due à ses effets psychotropes et addictifs, le CBD est de plus en plus connu pour ses bienfaits sur l’organisme. Pour vous achats de produits à base de CBD, rendez-vous sur le site https://thegreenstore.fr/cbd.
Si vous vous demandez s’il ne s’agit pas d’une substance illicite, nous vous rassurons que non. En effet, depuis 2021, le CBD est devenue une molécule légale en France à condition que les produits qui en contiennent aient une teneur en THC inférieure à 0,3 %.
Même lavente de fleurs ou de feuilles brutes de CBD, a été légalisée. Ces dernières peuvent désormais être vendues seules ou comme composantes de d’autres produits, en tisanes, en pots-pourris, ou dans des produits à fumer.
Quelles sont les utilisations du CBD dans le traitement du stress et de l’insomnie ?
Tout être vivant possède un système endocannabinoïde qui secrète naturellement des molécules ressemblant à celles qui sont produites par les plants de chanvre. Le CBD agit sur le cerveau en favorisant la reconnexion des récepteurs CB1 et CB2 de ce système pour stimuler la production de sérotonine et de dopamine. Ces deux hormones sont responsables de la stabilité de l’humeur et aident à lutter contre l’anxiété et le stress.
En plus de ces propriétés anxiolytiques, le CBD a également des propriétés anesthésiantes. Il apporte un soulagement contre les douleurs et permet aux muscles de se décontracter, ce qui entraine une sensation de bien-être qui favorise un sommeil profond.
Les produits CBD les plus adaptés au traitement du stress et de l’insomnie sont les huiles, les bonbons, les sirops et les infusions. Leurs effets sur l’organisme commencent déjà une heure après leur consommation. Par mesure de précaution, démarrez avec de petites doses que vous augmenterez au fur et à mesure, pour trouver le dosage qui vous convient le mieux.
Les produits à base de CBD sont donc des remèdes efficaces pour le traitement du stress et de l’insomnie. Ils favorisent la stabilité de l’humeur et un sommeil de bonne qualité. Le dosage dépend de l’organisme de chacun, mais il est possible de contrôler ce dosage et de l’ajuster selon ses besoins. De plus, l’utilisation de ces produits à base de CBD n’a aucun effet secondaire. Il n’y a pas non plus de risque d’accoutumance ou d’addiction.